Luontomatkailijat Vuojoki
Luontomatkailijat Vuojoki
Luontoelämys Vuojoella puolestaan tarkoittaa kulttuurin maustamia luontokokemuksia, askeleita ja oivalluksia luontopolulla ja kiireettömän kaunista joogaa kartanomaisemissa.
Elämyksen kruunaa ruoka ja juoma. Olemme varanneet teille makeita ja suolaisia herkkuja kahvilassa tai kartanolla, sisällä tai ulkona. Valinnanvaraa meillä on. Vaalimme vatsaasi niin satokauden raaka-aineista tai kauden kukkasista tai villiyrteistä valmistetuilla herkuilla.
Luontopolku
Vuojoen Kartanon luontopolku kulkee kauniin Kartanon pihapiirissä, englantilaisessa maisemapuutarhassa ja romanttisella kuusikujalla. Rauhallisen kävelyn aikana tutustumaan puustoon ja kasvillisuuteen. Maistetaan villiyrttiä ja haistellaan kukkia. Annetaan aistien avautua. Kartanon puutarha on myös perhosten ja kimalaisten lempipaikka. Ehkä jutellaankin hetki näistä tärkeistä ystävistämme. Auktorisoidun roolioppaan johdolla kuullaan polun varrella mielenkiintoisia tarinoita ja historiaa Kartanon eri vaiheista. Kartanon luonnon moninaisuus avautuu luontopolun kulkijoille. Hinta 12€/hlö
Kesto
Saatavuus
Hinta
Muuta huomioitavaa (tekstit korjaamme itse)
Vuojoen ruoka ja juoma
Kartanon keittiö valmistaa ruokaa raaka-aineista, jotka tulevat mahdollisimman läheltä. Menut seuraavat sesonkeja, kaavoihin ei kangistuta eikä perinneruokia unohdeta. Ruokaa tehdään rakkaudella ja elämykset täyttyvät vatsan kautta. Palan painikkeeksi löytyy aina myös tilanteeseen sopivat seurustelu tai ruokajuomat.
Kesto
Saatavuus
Hinta
Muuta huomioitavaa (tekstit korjaamme itse)
Luento: Mistä koostuu hyvinvointisi?
Palautuminen on taito, jonka voi oppia. Jokainen tuntee ruoka- ja liikuntasuositukset sekä hyvän arjen osatekijät, mutta mitkä ovat oman palautumispiirakkasiTM toimivat palaset? Pystytkö pysähtymään? Kuinka keskityt? Kuinka tyynnytät mielesi ennen
nukahtamista? Miten purat kehoosi jääneitä pienempiä tai suurempia traumoja ja kiristäviä kohtia? Palautumisen perustana on pitkä ja hyvälaatuinen uni. Kun ihminen palautuu, hänen olonsa on hyvä, myönteinen ja kykenevä. Keskitymme kokonaisvaltaisen palautumisen keinoihin ja niiden oppimiseen. PalautumispiirakkaTM on kahden ammattilaisen kehittämä työkalu, joka auttaa hahmottamaan palautumista edistäviä mahdollisuuksiasi. Tunnin luennon ryhmäkoko on 15-30 henkilöä.
Kesto
Saatavuus
Hinta
Muuta huomioitavaa (tekstit korjaamme itse)
Yksilöpalvelut
Yin-jooga
Kaipaatko hengähdyshetkeä? Hidas, terapeuttinen ja lempeä yin-jooga sopii kaikille, jotka kaipaavat rentouttavaa harjoitusta ja liikkuvampaa kehoa. Kaikissa kehon ja mielen kireyksiä hoitavassa asennossa viivymme useamman minuutin. Emme kuitenkaan pakota kehoa mihinkään asentoon. Yin-joogassa asentojen apuna ja tukena käytämme joogatiiliä, polstereita eli putkityynyjä ja joogamattoa. Meditaatio-osuudessa sinua lämmittää huopa. Yin-joogan ohjaus tapahtuu 5-10 hengen ryhmissä tai yksityistunnilla. 60 minuutin mittaiseen tuntiin sisältyy meditaatio-osuus. Tuntihinta sisältää joogamaton, tiilen ja huovan käytön. Suosittelemme omaa polsteria.
