Seniorit Vuojoki

Entä jos valitset Vuojoen, mitä ohjelmassa on siellä? Päivän aikana saat keskittyä omaan elämäkertaasi, sen kohokohtiin ja tärkeisiin hetkiin. Tapaat siellä talon väkeä 1800-luvulta: piika, rouwa, kirjanpitäjä tai vaikka talousmamselli vie sinut rooliopastetulle kartanokierrokselle. Kuulet tarinoita kartanon ja sen asukkaiden historiasta.

Keholle ja mielelle taas tekee hyvää seniorijooga. Se sopii kaikille sukupuolesta, kunnosta ja liikkuvuuden laadusta riippumatta.

Oma elämäkerta

Miten kirjoittaa elämäkerta? Elämäni stoori -kurssilla teet elämäkerran omasta eletystä elämästäsi tai vaikkapa mummosi elämänvaiheista. Muistot eivät painettuna tekstinä haalistu, vaan jäävät myös seuraaville polville luettaviksi ja tutkittaviksi. Kurssin jälkeen osaat tallentaa ja järjestää kotien, yksityisten ihmisten, sukujen, järjestöjen tai kylien elämään liittyvää aineistoa niin, että se säilyy myös tulevien sukupolvien käyttöön. Elämäni stoori –kurssin voit suorittaa myös verkossa. Kurssin ryhmäkoko on 5-20 henkilöä. Lyhytkurssi kestää 2,5 tuntia tai viikonlopun ajan.

Rooliopastettu Kartanokierros 

Vuojoen Kartanon rooliopastetulla kartanokierroksella näet ja koet upean rakennuksen ja kuulet tarinoita kartanon merkittävästä historiasta. Räätälöimme opastuksen toiveidenne mukaiseksi ja voimme esittää sen myös istuvalle yleisölle. Tunnin mittaisen kierroksen ryhmään mahtuu 20 osallistujaa. Kierros toteutuu minimissään 10 henkilön ryhmälle. Hinta 12€/hlö.

Vuojoen ruoka ja juoma

Kartanon keittiö valmistaa ruokaa raaka-aineista, jotka tulevat mahdollisimman läheltä. Menut seuraavat sesonkeja, kaavoihin ei kangistuta eikä perinneruokia unohdeta. Ruokaa tehdään rakkaudella ja elämykset täyttyvät vatsan kautta. Palan painikkeeksi löytyy aina myös tilanteeseen sopivat seurustelu tai ruokajuomat.

Yin-jooga

Kaipaatko hengähdyshetkeä? Hidas, terapeuttinen ja lempeä Yin-jooga sopii kaikille, jotka kaipaavat rentouttavaa harjoitusta ja liikkuvampaa kehoa. Kaikissa kehon ja mielen kireyksiä hoitavassa asennossa viivymme useamman minuutin. Emme kuitenkaan pakota kehoa mihinkään asentoon. Yin-joogassa asentojen apuna ja tukena käytämme joogatiiliä, polstereita eli putkityynyjä ja joogamattoa. Meditaatio-osuudessa sinua lämmittää huopa. Yin-joogan ohjaus tapahtuu 5-10 hengen ryhmissä tai yksityistunnilla. 60 minuutin mittaiseen tuntiin sisältyy meditaatio-osuus. Tuntihinta sisältää joogamaton, tiilen ja huovan käytön. Suosittelemme omaa polsteria.